ból nogi

Witam Mam maly problem z nogami. Mianowicie cwicze nogi odkad zaczalem chodzic na silownie (ponad rok), chociaz przyznaje, ze ostatnie 2 miechy moze odpuscilem. Uda wyrzezbione IMHO bardzo dobrze, nie narzekam. Mam jednak jeden problem tzn. kiedy kucam czuje bol w udach, nie bol a'la kontuzja tylko jakby miesnie pracowaly na najwyzszych obrotach [...]

[...] noge troche wygiac,sie powykrecac i wtedy cos mi tam na zlaczeniu tulowia z noga ,,strzela lekko'',jakby nastawia sie noga ale tylko w pachwinie." - Miałem podobny ból, tyle że nic mi w niej nie strzelało tak jak tobie, to jest takie dziwne uczucie (BARDZO w****iające ) "Sa jakies mascie na takie dolegliwosci??/uzylem troche [...]

[...] czerwca grałem z kolegami w piłkę. W pewnym momencie gdy mijałem jednego z rywali on nadepnął mi na stopę, a ja odruchowo odskoczyłem i upadłem. Po jakiejś minucie minął mi ból po nadepnięciu na lewą stopę i wtedy poczułem, że boli mnie prawe kolano. Przerwałem grę, ponieważ się przestraszyłem. Odpoczywam tydzień, a kolano dalej boli. Na [...]

[...] czerwca grałem z kolegami w piłkę. W pewnym momencie gdy mijałem jednego z rywali on nadepnął mi na stopę, a ja odruchowo odskoczyłem i upadłem. Po jakiejś minucie minął mi ból po nadepnięciu na lewą stopę i wtedy poczułem, że boli mnie prawe kolano. Przerwałem grę, ponieważ się przestraszyłem. Odpoczywam tydzień, a kolano dalej boli. Na [...]

Około 3 tygodnie temu dosyć nagle zaczął boleć mnie staw przy dużym palcu lewej nogi - wstałem i zacząłem kuleć. Następnego dnia było apogeum, obudziłem się z dużym bólem tej części stopy. Stopa była opuchnięta i skóra miejscami wyglądała na taką "wygładzoną"... Następnego dnia powędrowałem do lekarza. Aby wykluczyć dnę moczanową kazał zrobić mi [...]

[...] mięśni naramiennych i mięśnie czworoboczne. W każdym razie musimy znaleźć pozycję, którą będziemy odczuwać jako przyjemną. W żadnej fazie ruchu nie powinien się objawiać ból w stawach barkowych! 4. Podczas następnego wydechu wyciskamy obie sztangielki równomiernie do góry, aż ramiona niemal całkowicie się wyprostują. W Najwyższej pozycji [...]

Roboxp, biegam 3 razy w tygodniu (10 km, 10 km z 5 kg obciazeniem, 20 km). Biegam po lesie. Niestety wydaje misie ze moj problem z kolanem wzial sie z tego ze w dni wolne od biegania za mocno cwiczylem nogi na silowni. Dziekuje za rade co do przerwy, zrobilem juz raz 10 dni przerwy, ale nic nie pomoglo, bo po przebiegnieciu 20 km znow pojawil sie [...]

Ale to nie było przy rozciąganiu. Ból nie wystąpił jednorazowo, tylko jak się nagle zaczął, to potem już przy każdym ruchu angażującym dany mięsień, uczucie podobne do tradycyjnych zakwsasów, tylko że wiele silniejsze. Przy rozciąganiu jak niedawo naciągnęłam (dynamicznie, w trakcie ćwiczenia) mięsień to zaczęło mnie piec i 'rwać', ale dałam [...]

znam ten bol... nogi mam straszne a brzusio plaski... eh samiutki koniec powiadacie... milo...

cwicz nogi, nie wymawiaj się bólem kolan Z tego co wiem to jestes aktywnym nastolatkiem, jeździsz sporo na rowerku więc ten ból to raczej urojony. Poza tym słabe nogi to

Skrzatan: Po pierwsze idz do lekarza i zapytaj sie czy mozesz trenowac i co? Najlepiej jezeli bedzie to lekarz sportowy. Z doswiadczenia wiem,ze lekarze rodzinni,ogolni idac na masowke i nie majac odpowiedniej wiedzy bardzo latwo zakazuja kazdej formy ruchu, o walce nie wspominajac. Po drugie jak zawsze odpoweidz sobie czy wolisz uderzac czy [...]

Dzięki Panowie za komentarze TDK2, czekamy, czekamy na te zdjęcia Kurcze, dziś rano wstaje i nie mogę zgiąć prawej nogi. Teraz jest już troszeczkę lepiej, ale ból sprawia mi maksymalny wyprost i silne ugięcie. Boli mnie centralnie pod kolanem i trochę w dolnej części dwugłowego... Wczoraj ostro grałem w piłkę więc może to przez to, chociaż wczoraj [...]

[...] bo za jakiś czas operacja i znów musze przerwać aktywność fiz na co najmniej miesiąc a to świństwo pali, jakoś tak dziwnie nie jak zakwas, tylko...hmmm... czułem taki sam ból gdy wystawiłem nogi na długie działenie zimna i potem odtajały (to nie było odmrożenie ale chyba coś w okolicach...). Taki jakiś reumatyczny ten ból? dziękuję, pozdtrawiam

[...] trening nóg. Kiedyś się pytam jednego- a robisz Ty nogi? A on na to z wyrzutem i pretensjami- a jak wogóle można je ćwiczyć?? Hmm, jeżeli zakwasy powodują ewidentny silny ból i przeszkadzają to odłuż trening. Myslę, że kiedy nogi są zmęczone treningiem nalezy im dać odpocząć Gosteczek Takim pakerkom wydaje się, ze jeśli chude nogi będą [...]

[...] po prostu pod kolanem są niby jakieś ścięgna czy coś i mi to po prostu puchło i się rzepka podnosiła kolano puchło jak arbuz wyglądało to tak jakbym miał wodę w kolanie ból też był niemały , do takiego stopnia doskwierał że nie szło chodzić … odpuściłem sobie na rok jaki kolwiek sport … po roku za czołem jeździć na [...]

nogi bolą mnie w piszczelach (ból promieniuje po całej kości). Boli mnie tak że czuję takie mrowienie, tak mnie rwie... Kilka lat temu miałem coś podobnego tylko łagodniejsze to lekarz kazał kupić wapno jakieś dobre i że mi pomoże, że mam za mało wapna. Ten obecny ból miałem tak silny, że prawie nie mogłem chodzić tak mnie rwało. Mama kupiła wapno [...]

Otoz ostanio odczuwam bardzo silny bol w podbrzuszu oraz bol genitaliow w szczegolnosci jader:/ ogolnie uczucie jest takie jakbym dostal bardzo silnego kopniaka miedzy nogi dodatkowo nie jest to bol ktory trwa caly czas, lecz uaktywnia sie gdzies po poludniu i trwa tak do wieczora... po godzinie ok 20 ustepuje. W sumie i tak pewnie jutro lub po [...]

tem ból promieniuje w dol nogi lewj. ajak wiesz skad ten bol to napisz

na dobra sprawe to ta kostka do dzisiaj nie wyglada normalnie, nie mówie ze to wielka opuchlizna ale różni sie od tej nie skreconej wiec na opuchlizne nie patrz. Zaczełąm cwiczyc powoli 2 tyg po sciagnieciu szyny, ale to było wiecej rowera, pływania, bieganie tylko na zajeciach i to tak nie dajac z siebie za duzo bo wolałam nie ryzykowac i nie [...]

A czy ten ból promieniuje tez w dół nogi czy ogranicza sie tylko do tego jedynego miejsca ?